Pistachos Tostados

Cómo consumir:

Utilizar como toppings, mantequilla de pistachos, consumir directamente como snack

Beneficios:

• El alto contenido en hierro hace que el pistacho tostado salado ayude a evitar la anemia.
• Rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión.
• Rico en fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos, así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural, además de también ayudar a una mayor resistencia física.
• Alto contenido en vitamina B1, ayuda a superar el estrés y la depresión.
• Elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio.
• Tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson. Etc. (Ref. alimentos.org.es)