Piña Deshidratada

Cómo consumir:

• Como snack.

Beneficios:

• Contiene altos niveles de potasio, ideal para aquellas personas que sufren de hipertensión.
• Además, también incluye vitaminas B1 y B6, importantes para la absorción de otras vitaminas.
• Ayuda a limpiar el organismo y a eliminar líquidos, la piña seca también es ideal para tratar problemas digestivos como la diarrea y el estreñimiento, eliminando a su vez gases y parásitos intestinales.
• Se utiliza como antioxidante y es principalmente beneficiosa para complementar las dietas y aportar la cantidad de calorías y azúcar necesarios de forma natural.
• Es apta para personas diabéticas y previene diversas enfermedades. favorece la absorción del hierro, siendo ideal para combatir la anemia y prevenirla.
• Además, fortalece y protege los huesos contra enfermedades, siendo también beneficiosa durante el embarazo. la piña deshidratada puede formar parte de tu dieta en mayor o menor cantidad.
• Por ejemplo, si deseas aumentar de peso, puedes adicionar a tu plan de alimentación porciones de este fruto.
• A su vez, si lo que deseas es bajar de peso, este fruto ofrece una sensación de saciedad, por lo que puedes utilizarlo como un snack saludable para controlar la ansiedad. (Ref. amazonical.com)