Guindón sin Pepa

Cómo consumir:

• Snack, postres y preparaciones de comidas.

Beneficios:

• Combate el estreñimiento, debido a su gran cantidad de fibra.
• Previene el envejecimiento prematuro gracias a su contenido de antioxidante. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Comer regularmente esta fruta seca ayuda a reducir la presión arterial alta y los niveles de colesterol.
• Según algunas investigaciones, se ha encontrado que el consumo de guindones hace que la persona tenga un menor riesgo de padecer osteoporosis.
• Su azúcar natural hará que puedas realizar tus actividades diarias sin problemas. (Ref. peru.com).